COMO SE AFASTAR DAS DROGAS Muito se fala sobre as drogas e do combate a elas, igualmente daqueles que se tornaram dependentes e das conseqüências nocivas a eles e à sociedade. Mas, não nos prenderemos aos efeitos, iremos diretamente às causas que levam uma criatura a buscar nas drogas o êxtase de um paraíso irreal ou uma fuga para seus conflitos íntimos.
Foi comprovado que os motivos que corroem a mente das pessoas independente de idade, sexo ou classe social, são ensejos considerados banais e até infantis quando analisados com mais profundidade. Assim sendo, os desajustes familiares, os complexos, a timidez, os medos e as fantasias, incluindo as de ordem sexuais, borbulham no cérebro do indivíduo o levando à exaustão. E é justamente este o ponto crucial!
A bifurcação que aponta a rota de fuga aos que passam por esta sombria experiência. Rompe-se o elo entre o mundo real e o fictício, o “alivio” ou a euforia momentânea criam uma falsa sensação de liberdade para quem envolto em correntes, acredita poder voar. É preciso também considerar que, ao findar o efeito da droga, tudo muda para pior, pois o desertor encontra a “casa” lesionada. E desse jeito, os artifícios químicos vão destruindo quem a eles recorre.
Aos que passam por tratamento de desintoxicação é preciso paralelamente abrir o arquivo mental até localizar o início de tudo e descobrir as causas, isto é, voltar no passado e refletir profundamente sobre as situações e as atitudes tomadas a partir delas, quando o entendimento sobre a vida era restrito, e que no decorrer do tempo se ampliou, possibilitando o resgate de si mesmo. Os que conseguem, experimentam o sabor da conquista, reservado aos autênticos guerreiros que, em silêncio protagonizam grandes batalhas.
Finalizando
Ao invés de escapar pelo atalho dos alucinógenos, é preciso enfrentar a situação e ter força de vontade e dar ouvidos aos que podem ajudar. A insegurança, os questionamentos e as dúvidas, nada mais são que, um convite à busca e a expansão de limites provisórios.
Por J. Antonio Sespedes
02 de Setembro de 2008
Dicas para quem sofre de insônia Para muitos, o ato de dormir é sinônimo de preocupação, basta escurecer para que o fantasma da insônia comece a circundar, principiando a silenciosa tortura que vai aumentando na medida em que os ponteiros do relógio avançam pelo silêncio das mentes que se apagam logo após as luzes. A ausência de ruídos, acentua os medos, a angústia, e todos os episódios desagradáveis emergem na escuridão; deixando a pessoa refém do distúrbio do sono e tendo que amargar as desagradáveis olheiras, que passam a iluminar seu sonolento dia seguinte. Os dias que antecedem os exames vestibulares ou as entrevistas para conseguir emprego, problemas financeiros e afetivos, são parte dos inúmeros motivos que deixam a pessoa acesa noite à dentro. Entretanto, é bom saber que a cada período da vida precisamos de doses de sono diferenciadas, e que cada organismo tem sua necessidade; outra causa de madrugadas ensolaradas, são os dias memoráveis, alegres ou tristes, cuja intensidade altera a rotina.
Nossos avôs já diziam: “para que a noite seja bem dormida é preciso que o dia seja bem vivido”. Nessa verdade se encerra a cura da insônia, que se processa na qualidade de vida e na maneira de se comportar. É preciso mudar os hábitos, exercício físico e boa alimentação, evitar os ambientes negativos, as cenas de baixaria e tudo o que abala o emocional, já que todo o negativismo é captado pelo subconsciente que nos devolve quando colocamos a cabeça sobre o travesseiro.
Ao deitar, faça um balanço do seu dia, ponha a casa em ordem e organize seu amanhã, visto que, o momento é propício para refletir, depois pense em coisas agradáveis, e porque não, incluir uma prece...